为什么怕，不要想太多啊，天天这么多人都在坐飞机，你怕什么呢
飞机事故和其它交通工具差不多一样的，没有那么巧的。
出国是只能坐飞机的，一定要克服。嚼口香糖可以缓解飞机起飞和降落时耳膜的压迫感，同时可以带点巧克力减轻压力。
楼主在洛杉矶2年 选择了一条路比如会失去些东西 也会得到很多东西 在国外你会变的更独立更坚强 外国人不会明目张胆欺负你 他们有法律管校园暴力 他们可能对你伪善 可是只要相信自己 你变的美好自然会有和你一样美好的人帮助你 加油
1、放松身心 心跳加速、微微出汗、手心潮湿，这些都是心情过于紧张的表现，可在日常生活中通过太极、瑜伽等运动排解。乘坐飞机时，可通过深呼吸和冥想等方式来减压放松。 2、提前“踩点” 一到机场就紧张怎么办？通常，人们对某种事物感到恐惧是源
我18岁的时候我和同学2个人第一次来加拿大。其实不用担心很多。首先飞机上中国人超多的，有问题可以问他们（填表什么的）。如果转机的话你告诉空乘，他们会帮你找去一个地方的乘客，你就跟着他们。再者到了加拿大，也有不少讲中文的服务员帮你。
害怕坐飞机但难以启齿？别因此瞧不起自己：至少有几百万人跟你一样。 国外的一项研究结果显示：“飞行是一种特殊的处境，它会让人的心理变得更脆弱，改变人们对自我的意识。”心理学家认为，飞机集中了引发人不安的某些元素。在飞机这样一个视野受
到机场先去打登机牌 看你属于哪个航空公司，有自主和人工两种，如果行李要托运最好去人工直接办理，拿着登机牌去排队过安检，过完安检看你登机牌上的登机口，找到登机口等着上飞机 记住身份证要带
在空气不流通、比较封闭的环境下，我觉得产生这样的情绪也挺正常的。应该想办法转移自己的注意力，看看书是个不错的建议，但是考虑到有20个小时那么久，恐怕也会觉得无趣。听歌可以舒缓情绪，另外如果可以的话带个PSP啥的玩玩？（我确实看看有人
就跟平时坐飞机一样啊😂记得带个笔填入境表就可以了吧
