你的身高主要是取决于你父母遗传身高70%以及后天30%的因素:饮食、运动、睡眠,需要补充31种营养,促进骨骼生长速度,健康和平时良好的作息时间,还有就是运动,比如跳绳,跑步及打篮球之类的
垫增高鞋垫
饮食不一样,在国内缺少这方面的营养,真好到那边补一下,就长了,哈哈哈
这跟你出不出国没关系的,正是青春期,身体正在发育,肯定会长的,如果想长的快一点,钙片,每天一颗,牛奶每天都喝,还有就是弹跳类运动和篮球,都可以让你长高。
还是会长的阿~~国外牛奶喝得多,然后其它的方面的钙质和蛋白质很多~~ 我17岁出国时168,然后两三年以后就171了~~不过我还校。长高不是很好么?
真的,看你描述的你最多长到1.84米.从遗传学来讲你已经超过遗传水平了,可能是锻炼加营养使你发育的比较好. 为什么说还能长四厘米呢,因为人换了水土,身体可能会重新适应,从而骨骼达到二次发育. 但这次发育就如老人所讲的--25还鼓一鼓, 是很小一点
28岁以下,长高的秘诀再 这 里,,,想要增高,运动和饮食调解是必不可少的,千万不要靠药物来达到增..高的目的,危险性太大了。为了达到快速增;高效''果,可以去看下,麦彬午 高 了,里的介绍,因为运动不能盲目,运动不合理的话,不但不会增高