我刚去加拿大的时候也这样啦 多和室友交流吧 已经选择出去了 就只能自己慢慢适应环境啦~！祝你好运~！
出国留学是为了得到更好的教育，肯定需要付出努力，忍受痛苦的。但是既然选择了出国，已经走在这条路上，建议可以通过以下办法缓解压力，不那么难受： 1、和朋友谈心缓解压力，和朋友谈谈自己的困扰； 2、出去散散心，可以在周边郊游等等； 3、
如果真的想去和家庭背景允许的的情况下，去留学还是有好处的，现在国内一些企业也会看中应聘人员的海外背景，如果留过学，而且你应聘的岗位刚好需要有留学背景作为加分项，那就最好不过了。总之，年轻人有梦就要追，不过关键还是要根据你自己的
是因为太高兴了吗？还是不舍得呀？没关系的，睡不着就找点事情做，更妈妈朋友聊聊天，估计也是有人愿意陪你的吧，或者自己回想回想国内的事情，畅想畅想未来的生活。活动活动，搞累了就会睡了。偶尔的应激精神异常兴奋很正常，越是没有睡意 越逼
其实我很理解，我没有留过学，但在国外住过一个月，当时我还没有学习压力也基本天天失眠（因为时差），而且你妹上课的时间跟这边差很大。更何况她是出国留学换了环境还要去学习、适应周围的人际。有时候还会遭到别人的排挤（不知道你妹妹有没有
一是坚定信念，明确目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻
倒时差是一件痛苦的事情，尤其是面临日夜颠倒的严重时差，绝对要依靠顽强的意志力支撑下去。如果目的地国家是大白天，那么，不论多么困倦疲惫，都要打起精神，和当地人一样等到晚上再休息，这样，只要1-2天，就能完全倒好时差。 提神醒脑。在倒
关于倒时差而睡眠不足，这是因为你没有好好处理时差的问题。一个小建议，如果下次你坐飞机会跨越时差，不妨旅行前考虑你的目的地在你的出发地的哪一边。如果要往东飞（也就是往时间比你出发地早的地方），在飞机里就要尽量保持清醒。如果要往西
建议脑子里不要总是“想尽快回家”这样的想法，要想着这事你一生中难的时光，多去看看身边的风景，看看身边的人，感受他们的文化，这个世界这么大，人是如此的渺校 对于身边的人，多看看他们的让你觉得优秀可以学习的地方吧，有时候迎合别人是不容
因为啥啊？时差？睡不着就熬一晚上，第二天晚上包你睡的香。
