有过性生活没
保持心情愉快，乐观，要有心平气和的心态，如何学会自我放松，减轻心理上的压力，焦虑，紧张，的不良情绪。努力提高自我自控能力，避免惊、恐、怒等一切不良精神刺激内分泌失调。注意保持大便、小便、汗腺的通畅。让机体产生的一切废物、毒素有
女人经期问题很广泛，比如月经不调，月经量少，痛经等问题，除了平时饮食要注意些外，可以通过好姨妈来改善女性经期问题，好姨妈是由20多年妇科经验的邓金浩创办，初衷就是为了让更多女性拥有一个好姨妈，改善大多数女性的经期问题
主要有哪些症状呢
1、注意保暖。女性在月经来潮期间尽量不要接触冷水，以免腹部受寒，着凉感染。还要注意阴道卫生清洁，经期不可以同房。 2、避免熬夜。平时要注意休息，保证充足的睡眠。过度劳累和熬夜，心理压力大，情绪暴躁等都有可能导致内分泌不失衡，造成月
经期怎么调理？ 注意营养，多吃维生素丰富的食物食材，例如蔬菜水果，少生冷辛辣燥热的食物，多吃奶制品，鸡肉，鱼肉类，蛋白质高的食材 月经前几天和月经期注意，在月经期前几天就要注意保暖自己别吃冷的，腰腹上保暖，多吃热开水，这些习惯看
1、保持良好的心态 2、不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水。 3、选择柔软、棉质内裤，勤洗勤换。 4、要保持外生殖器的卫生清洁，预防感染。经期不要有性交、避免过劳、忌食红糖。
这种问题还用问吗？翻开暖男手册就能看到。早点儿休息，多喝水。别熬夜。注意饮食。等等等。把身体调整好就行了。
找到造成不调的原因，再进行针对性的调理！常见的原因有几个方面： 1.情绪异常引起月经失调 情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或 痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后
您好 一般来说，月经量少，主要是因为雌激素水平低或子宫发育不良引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后
