刚到国外留学，产生这种情绪是很正常的！ 首先你得直面现实，一个人在陌生的环境里生活，或多或少都会感到不安，但是你不能逃避，要勇敢面对，鼓起勇气迈出第一步吧，你会发现没那么难！ 其次，要主动结交朋友，主动融入当地的环境，慢慢的，当
跟你一样。当我申请时父母都不同意，舍不得我说我会吃苦，我信心满满，当我说服父母没人阻拦我时，我很退缩，甚至还没出国就开始想家。留恋父母，尤其是妈妈，看着爸妈老了，觉得于心不忍。看着爷爷奶奶都一大把岁数了见到他们的日子也不是很多
一是坚定信念，明确目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻
多跟老外练习就好。我刚到美国的时候也是一样。而且我还总是觉得口干。。。。。 老外会理解的。我在美国6年了也没觉得自己能跟他们交流的很流畅。
想家吗？估计是心理作用，到了陌生的环境，语言又不怎么通，交流有困难造成的。你这么小，大半年环境，语言啥的都会适应的，适应一下就好了。另外也可能是青春期的一种生理反应，我跟你这么大的时候，早上心里不舒服，觉得活着难受，过了那个年
那就选择符合你的经济情况的国家留学。
有调查显示，对留学生而言，忧郁症更容易找上他们。年纪轻轻地留学生只身前往异国他乡，难免会感到孤独和无助。 “刚到美国时，我一下飞机看到满机场的外国人，听到周围的外国话，觉得心里空空的。”在美国读书的小李告诉《青年参考》，由于自己的
运动是不错的减压方法，还有睡觉前喝点牛奶，听听安静的音乐，好好休息
，但到了大三反而迷茫了，主要因为对自己内向胆小的性格不自信。我长期以来对自己的交际能力很不自信。从小我就属于沉默内向的类型，和熟人相处倒还自如，一遇上集体活动就感到紧张、焦虑、自闭。大一的时候，我为了克服这些障碍特意参加了社团
有点晚，实在不行gap一年吧。除非你国内辍学，但这样对申请大学没好处。sat要考高分需要比较长的准备时间，不像托福，上110难度不大。sat想上2200需要付出的努力是托福的数倍
