我260出去了 瞅瞅发现自己不算胖 就是吃的没有祖国好。。。
出国留学的行李是一共30公斤。 一般航空公司都是托运行李是25公斤，随身行李5公斤（一般随身行李不查）。留学生可以稍微多5公斤。所以，留学生的托运行李30公斤，一般不会被罚款。 有些航空公司会让你把所有的行李都放到秤上称，总共不能超过30
为什么要200斤减到180斤。。力度不够的。。。 建议你百度搜索海涛减肥前后吧
喜欢的人什么样都喜欢 不喜欢的人连喘气都是错 世界上那么多人 高矮胖瘦不一一而论 为什么总是有人拿胖说事呢 耽误啥了 我真的觉得挺可笑的 你想娶 也未必会嫁
首先，我五个月前也是200斤，目前是171斤，让我告诉你我的减肥方式吧~ 每天早晨必须吃饭，这样是减肥的半壁江山。 多吃高蛋白，高纤维的，不要吃高糖分，油炸，肉类只能吃鱼鸡牛。 每天摄入的热量要低于你的基础代谢 但是热量不能低于1000大卡
你说举起200斤，我承认力量很大，你说扛起来个200斤的人，力量只能说稍大，扛所使用的肌肉分担了很多重量，远不如举起来费力。
这要看身高目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。 然而，与会专家指出
首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。 吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。 运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。
研究人员发现，体重超重的人比标准体重的人长寿两个月到两个半月，比体重偏轻的人长寿达15个月。超重或者中度肥胖的男子，平均寿命为78.8岁；而体重偏轻的人的寿命只有77.5岁。
很棒啊这三张图片是同一个人，看您发这个减肥的图片看起来很有效果，第一张图片很棒，第二张图片就稍微瘦一点，第三张图片是完全不一样，第三张图片，感觉看起来瘦了好多呀，如果你已经瘦到160斤，那您自己想要瘦到多少斤呢？不管你现在是160斤
