“猴形拳”基本解释
猴形拳hóu xíng quán
来源
猴本猿属，产于温带的山里。山西省晋东南和中国西南各省，产地很多。它心敏意捷，善于纵山越岭，跳跃灵活。本拳即取它这一本能特长，演练而成拳。作为以灵敏而制笨拙，以足智多谋而胜勇猛鲁莽，故命名为猴形拳。猴形是形意拳“十二形拳”之一，猴形采取猴的纵身之能，灵便之巧，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。运用在搏击中，外应其动，内守其静，意发神速，乘机取巧，以巧破拙，以智胜勇，神妙莫测，具备了独特的技击作用。
基本介绍
猴形拳练人的心脏。练的顺了则心神安静，足智多谋而形色纯正。若
猴形拳
练的拳谬，则心摇神乱，而形色失和，手足无措。学者必须注意。
要领
心平气和，身体灵动，足智多谋，神志坚定，敏捷迅速，灵活机动。 歌诀
外应其动内守其静，意发神速乘机取胜;以巧破拙以智胜勇，神妙莫测取法猴形。
练法
1.由横拳出势 左手左足在前，右手右足在后作防守之势。敌从左面攻击，我即外应其动，以左手捉拿，以右手抓打，同时右足垫步，提起左足用膝打。立即将左手和左足齐落，做到手抓足踩。
2.换势 敌人从左侧进攻，我即将左足向后方撤退，成步踩三角以解对方攻击之危。同时，右足提起足尖点地，右手自左肘下钻出，暗用刁扒，但两手要平，不宜一高一低。敌从右攻，我即用左足垫步，提起右膝攻敌小腹，左手抓打。同时，右手和右足齐落，形成手抓足踩之势。敌人右侧进攻，我即将右足向后撤退，步踩三角以卸对方进攻之力。同时，左足提起足尖着地，左手自右肘下钻出成倒撵刁扒之势。换势左右相同，最后练到正面，进左足垫右足，提起左膝攻击，同时以右手抓打，左手置于心前，紧连左手左足齐落成抓踩之势。
3.回身势左手左足在前则右后转身，右手右足在前，则左后转身。右转身时，右手刁扒，同时，左足后退，右足足尖着地同时垫左足提右膝，左手上抓。紧连右手右足落，成抓踩之势。
4.收势 同劈拳。
猴形拳拳法奥妙，变化无穷，谓之“一箭三雕”，也称“举一反四”。“一箭”为臂腿齐出，如离弦之箭。“三雕”则是掌击彼面，膝顶彼阴、脚尖踢彼膝。一箭三雕只是束身阶段的用法，展身再击对方，则就是“举一反四”，除擦面部，击彼阴，踢彼膝之外，翻掌之中则去点穴，所以谓之举一反四。当然拳法甚佳还须功力相当和应用自如，否则也是望洋兴叹，画饼充饥。但是猴形拳的特点却是不容置疑。由于猴子性灵，灵乃万变之根，万果之源，所以它的特点尽在预料之中。其一是速度快。其手脚“一箭”齐出，而且以风驰电掣般出洞，就可击打彼身之上下两节，可谓速度奇快，直出直击，不容间隙，谓之“手快打手迟，打了还嫌迟”，快中取胜也。其二是变化快。顾中有打，打中有顾，一个猴子抓面，势如擦具痛擦彼面部。而束身变展势，立马冲彼营，就其双掌一翻，“翻”出了托手，“翻”出了双把。不是点取中节有效穴位，就是将对方扑推而去。而猴子掇腮也是快中快变，一个冲起手法，转眼掇了对方的腮巴。以上手法尽可在各种变化中进击彼营，大获全胜，可见变化尽在一瞬间。其三鬼招多。猴子智敏异常，非常人莫比。举膊出“箭”貌似擦击彼面，但复转之中却点击了要穴，可谓诡计多端，攻其不备矣。猴子转身实为失控之败势，但“灵猴背山”，不但挽回了被动局面，稳住了阵脚，而且在转身“背击”中抢夺了战机，抓取了彼胸的可抓部位，用伏身下拽劲搡摔了对手，可见猴子诡计多端，变化莫测。
猴形拳以“灵”铸魂，以“灵”刻艺，一切要以至彻至灵为出发点，从两方面刻求功底。(一)底功要“灵”，底功即桩功，桩功是各种拳法的基础，没有扎实的底功，如同不打地基盖楼房，经不起地震的摇震，受不了洪水的浸泡。一遇天灾横祸，不推而倒。而猴形拳的基础功，不仅要练浑元桩，而且要在刚劲上过硬，柔劲上超脱，软功也要融合在身，能够在拳法使用上既轻又灵，既刚又柔，既巧又秀，随心所欲地升华拳法。(二)悟性要“灵”，聪慧智敏是练好心意拳，特别是猴形拳的起码要求，因为猴形拳属轻灵性拳法，没有出奇的变化和致命的杀手，不可能抵敌重击性拳法的挑战，为此，必须多用脑子想，多用创意练，多用怪招磨，多用重拳打。以期启悟心窍，顿开茅塞，走出自己的拳路，从而以轻制重，以巧制拙，以灵制快。
